아토피치료중인데, 피부가 너무 건조해요.
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2024.02.28 |
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현재 아토피치료를 받고 있는데, 피부과에서 알레르기 검사를 받아보니 집먼지진드기?에 알레르기가 있다고 하더라고요. 그래서 침구도 열심히 세탁하면서 청소도 최대한 먼지 등을 제거하려고 노력하고 있습니다. 그래서 피부가 심하게 가렵지는 않은데.. 문제는 피부가 너무 건조해요.. 제가 아토피가 발생하기 전에도 좀 건조한 편이었어서 크림도 바르고 오일도 바르고 햇는데, 지금은 사용에 문제가 없는 로션 하나 발라서 그런 것 같은데요. 이러한 경우 제가 어떻게 건조한 피부를 케어할 수 있을까요?
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안녕하세요 김지윤님
아토피 증상으로 고민이 많으실 것으로 생각됩니다.
아토피는 만성 혹은 재발성 피부염으로 소양증이 심한 습진이 발생하며, 아토피질환의 과거력이나 가족력이 있는 사람에서 흔히 나타납니다.
심한 소양증이 특징으로 대부분 낮 뿐만 아니라 밤에 더욱 심하여 수면장애를 일으킬 수 있으며, 성인기에는 굴측, 목의 양측, 얼굴 등에 나타나며, 태선화와 같은 만성 병변이 많이 나타납니다.
아토피는 면역력을 높이며, 혈액을 맑게 하는 정혈요법으로 접근해 보시는 것이 도움이 될 것이라고 생각합니다. 아토피의 치료는 면역 체계를 튼튼히 하여 독소가 밖으로 배출되는 과정을 원활하게 해주면서, 식습관 및 생활습관을 관리함으로써 외부자극에 대해 과민반응을 보이지 않는 피부를 만드는 것이 중요합니다.
아토피가 있는 환자분에게는 면역력을 높이는 식습관을 추천합니다.
야채류에는 국산콩, 된장국, 오이, 당근, 상추, 상추, 배추 등이 좋으며 토마토 복숭아 파프리카 견과류는 좋지 않습니다.
육류의 경우 유기농을 먹고 자란 소 돼지 닭이 좋습니다. 그리고 흰살 생선, 북어, 오징어, 낙지 등이 좋습니다. 반면 등푸른 생선, 유전자 조작 사료를 먹은 시중에 파는 각종 고기들은 좋지 앟습니다.
탄수화물의 경우 평상시 쌀의 반 정도에 보리쌀 혹은 늘보리를 반 넣고 식사하는 것이 좋습니다. 밀가루 옥수수 햄버거 등은 좋지 않습니다.
감사합니다.
