지루성피부염 간지러워요..
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2024.04.12 |
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안녕하세요.
지루성피부염 때문에 얼굴이 너무 간지러운데
어떻게 관리해야 하죠? 열감도 좀 심합니다.. -
안녕하세요 하늘마음한의원 천안아산점 임장우원장입니다.
지루성피부염 때문에 얼굴이 너무 가렵다고 하셨네요. 열감도 심해 어떻게 관리해야 하는지
궁금하시구요. 지루성피부염은 피지의 분비가 많은 부위에 잘 발생하는 염증성 질환으로, 두피나
겨드랑이, 얼굴 등에 많이 발생하게 됩니다. 지루성피부염의 대표적인 증상은 환부가 붉어지는
홍반, 가루처럼 각질이 발생하는 인설, 가려움증 등이 있으며, 열감이 심해지는 경우도 있습니다.
얼굴에 염증이 많은 경우에는 우리몸의 혈구들이 회복을 위해 환부로 많이 모이게 되면서 붉어지고
열감이 심해지게 되며, 염증과 반응하면서 가려움도 함께 심해질 수 있습니다. 가려움이 너무 심한
경우에는 약국에서 항히스타민제를 구입해 복용하거나, 알로에 젤 등으로 열감을 일시적으로
진정시킬 수는 있지만 얼굴의 염증을 줄이는 것이 열감과 가려움을 없애는 근본적인 해결책입니다.
잘못된 식습관이나 생활습관 등이 오래되면서 면역력이 저하되어 우리몸의 독소를 배출하지 못하고
몸에 누적되면 염증을 발생시켜 지루성피부염이 심화될 수 있습니다. 인스턴트 등은 되도록 삼가고
자연식 위주로 섭취하는 것이 중요합니다. 과로나 과음도 지루성 피부염을 악화시키는 요인이 될
수 있어 주의가 필요합니다. 따뜻한 물을 많이 마시고 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하는
것이 우리몸의 독소와 얼굴의 염증을 배출하는데 중요한 역할을 하게 됩니다. 규칙적으로 운동을
꾸준히 하는 것도 전신의 혈류순환을 돕고 면역기능을 회복하는데 많은 도움이 됩니다. 말씀드린
내용들 실천하면서 관찰해 보시고 더 궁금한점 있으시면 다시 문의 바랍니다. 감사합니다.
