습진 관리법 알려주세요
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2024.05.08 |
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습진 증상이 갑자기 생겼는데
어떻게 해야 할지 모르겠네요..
발바닥 가려움이 너무 심한데, 어떻게 관리 해야 하나요? -
김지호님, 안녕하세요?
하늘마음한의원 수원점 이희경 원장입니다.
발바닥 습진으로 인한 가려움증 때문에 많이 힘드시겠습니다.
발은 평소 외부 노출이 되어 있지 않고 양말이나 신발에 늘 싸여 있는 부위라
평소 탄탄한 피부장벽이 유지 될 때는 괜찮더라도,
습진이 생기고 피부장벽이 무너졌을 때에는 습진이 생긴 부위에 추가적으로 곰팡이, 세균 감염이 되기 쉽습니다.
발 습진이 생긴 사람 중에는 평소에 발에 땀이 많이 나는 경우도 많고,
습진이 생긴 부위 염증반응으로 평소보다 땀이나 진물이 더 잘 생기는 경우도 많습니다.
따라서, 발 습진이 생긴 경우에는 통풍이 잘 될수 있도록 신경쓰는 것이 관리에서 중요합니다.
통풍이 잘 되는 운동화를 주로 신고, 통풍이 잘 안되고 발을 조이기 쉬운 가죽 구두는 피하는 것이 좋습니다.
발에 땀이 차거나 습진 부위에 진물이 묻어난다면 낮에도 1-2번 새 양말로 갈아신을수 있도록 해주세요.
집에서 휴식을 취할때는 발바닥 진물이나 땀이 나는 경우에는 선풍기 등으로 잘 말려주시는 것이 좋고, 가능하시다면 봄 여름에는 습진 부위를 햇빛에 연속 30분 정도 노출을 해주는 것이 상처 부위를 아물게 하는데 도움이 됩니다.
생활관리를 먼저 해 보았는데도 증상이 좋아지질 않는다면
피부 염증을 가라앉히고 습진을 일으키는 원인인 몸 내부 면역체계의 불안정성을 교정하기 위한 한약 복용을 병행 하는것이 습진 치료에 도움이 될 수 있습니다.
습진은 작은 부위에 생겼을때 괜찮겠거니 하다가 전신으로 퍼지는 경우도 있으니 미리 관리하여 습진이 잡힐 수 있도록 하는 것이 고생하지 않는 길입니다.
바르고 건강한 치료로 김지호님의 습진이 좋아지길 바랍니다.
믿고 맡길 수 있는 피부질환 주치의 하늘마음한의원 입니다.
