건선 떨어지는 각질이 싫습니다.
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2019.03.25 |
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건선을 앓고 있는 사람입니다. 증상이 생기면서 각질이 많이 생기는데 이게 조금씩 떨어집니다. 각질 그냥 딱지처럼 떼어내도 되나요? 지금은 날이 쌀쌀해서 괜찮은데 날이 풀리고 짧은 옷을 입으면 다른 사람들이 어떻게 볼지 두렵습니다. 혹시 제거법이나 따로 치료법이 있나요 도와주세요….
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~안녕하세요. 박현우님
건선은 홍반과 각질을 주 증상으로 하는 피부질환입니다. 진물이 나는 대표질환이 아토피라면 각질을 일으키는 대표질환이 건선입니다.
건선과 아토피는 우리 몸의 면역체계가 체내 독소를 진물과 각질이라는 형태로 배설하는 면역반응의 한 과정이라고 보시면 됩니다.
체내 독소유입이 과다해지고 이를 해독하여 대소변으로 배설하는 기능이 떨어지게 되면 우리 몸은 피부를 통해 독소를 배출하게 되는데 진물(아토피)과 각질(건선)이 그 한 형태라고 보시면 됩니다.
건선을 치료하기 위해서는 체내 독소 유입을 막아야 합니다. 우선 방부제 항생제 GMO 들어있는 음식의 섭취를 제한하고 소장의 장면역체계를 회복하기 위하여 유산균과 효소를 복용합니다.
둘 째 체내에 이미 들어온 독소를 대변과 소변 땀으로 배설하기 위하여 해독하는 과정이 필요하며 야채와 과일 식이섬유를 많이 섭취하고 하루 1.5리터 이상의 생수를 마십니다. 운동을 통해 땀을 많이 내야 합니다.
셋 째 오장 육부의 대사기능이 원활이 될 수 있도록 충분한 수면과 운동 스트레스 받지 않은 편안한 마음을 유지합니다.
상기와 같이 건선의 유발요인을 차단하고 체내 독소를 재거하면 건선은 점차 호전을 보일 것입니다.
건선은 피부의 자극 상처 마찰 등에 악화되므로 각질을 제거하기 위한 피부 자극이 다음에 더 많은 각질을 만들어내므로 건선환자는 각질제거를 절대적으로 피해야 합니다.
건선의 각질 성장주기가 정상에 비해서 8~10배 정도 빨라 두터운 각질이 생기는데 건선이 좋아지면 각질 성장주기도 점점 느려져 나중에는 정상적인 각질 상태로 회복되게 됩니다. 샤워 후 각질을 벗겨내지 마시고 충분하게 보습으로만 관리하시기 바랍니다.
늘 함께하는 하늘마음한의원 강동점이었습니다.
