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발다한증 때문에 축축해요

조회수 1442 작성일 2019.08.23
  • 상담내용

    발다한증 때문에 양말도
    제대로 신지 못하고 있어요.
    다른 곳애서 진단 받았는데
    효과가 없네요ㅠㅠ 도와주새요.

  • 답변드립니다.

    유우주님 안녕하세요. 하늘마음한의원 은평점원장, 한의학박사 박진영입니다.



    발에 나타난 다한증으로 많이 불편하겠네요..



    다한증은 자율신경에 관련된 문제이기때문에 치료가 그리 쉽지는 않습니다.

    수장족저다한증은 자율신경 중 교감신경의 긴장이 해소되지 안는 상태가 지속되어 땀이 계속 나게 되는 것입니다.

     교감신경의 긴장상태를 풀어주면 땀은 그치게되는데 교감신경의 긴장상태를 풀어주는 자율훈련법을 해보실 것을 권유합니다.



    의자에 앉아 몸의 힘을 빼고, 양 손을 벌려서 무릎에 놓습니다. 눈을 감고 "마음이 대단히 가라앉는다" 라고 자기암시를 걸어봅니다. 이어서 "오른손이 무겁다"라고 암시를 걸고 왼손,양 손의 순으로 진행하며, 다리도 이와 같이 합니다. 무게를 느끼게되면 양 손을 천천히 쥐었다 풀었다 하는 동작을 2-3회 반복합니다. 심호흡을 하고 천천히 눈을 뜨는 것을 10분정도 합니다. 이렇게 부교감신경의 작용을 활발히 해주면 발한이 억제된다고 합니다.



    한의학에서는 수족한을 위와 연관있는 것이 해석하고 그에 맞는 치료법을 구사하고 있습니다.

    내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시기를 바랍니다.



    감사합니다. 늘 함께하는 하늘마음한의원 은평점입니다.

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