두드러기증상 심해서 힘들어요
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2022.11.23 |
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안녕하세요 몇 달 전부터 샤워하고 나오면 몸통이랑 팔다리가 모기에 물린 것처럼 군데 군데 붉게 부어올라서 가렵더라고요. 가려워서 자꾸 긁으니까 피도 나고 스트레스도 심하더라고요. 두드러기증상 관리 어떻게 해야 될지 막막한데 알려주세요.
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안녕하세요 하늘마음한의원 천안아산점 임장우원장입니다.
샤워하고 나오면 몸과 팔다리에 붉은 발진이 올라오고 가렵다고 하셨네요. 가려워 긁으면 피도
나고 스트레스가 심하구요. 두드러기는 벌레에 물렸을 때 부풀어 오르는 것과 같은 팽진과 그
주위를 둘러싸는 발적이 특징적으로 나타나는 증상으로 피부의 진피에 나타나는 일시적인 부종에
의해 발생합니다. 두드러기의 종류도 여러 가지가 있는데 샤워 후에 발생하는 것으로 보아 콜린성
두드러기나 수성 두드러기일 가능성이 있습니다. 콜린성 두드러기는 햇볕을 받거나, 목욕 등을
하면서 피부 온도가 높아지는 경우에 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 물의 온도를 낮춰 샤워를
하는 것도 증상을 완화할 수 있는 방법일 수 있습니다. 수성 두드러기는 물의 온도와 상관없이
물이 닿은 부위에 팽진이 발생하는 드문 두드러기입니다. 목이나 팔, 상체에 잘 나타납니다.
잘못된 식습관이나 수면습관 등이 오래 누적되면서 면역력이 저하되면 외부의 자극에 민감하게
반응하는 두드러기 등이 발생할 수 있습니다. 근본적으로 면역력을 회복하여 외부자극에 민감하게
반응하지 않도록 하는 것이 필요합니다. 인스턴트 등 화학첨가물이 포함된 식품은 되도록 삼가고
자연식 위주로 섭취하는 것이 바람직합니다. 따뜻한 물을 많이 마시고 일찍 잠자리에 들어 충분한
수면을 취하는 것이 증상 회복에 많은 도움이 됩니다. 규칙적인 운동 등을 꾸준히 하는 것도 전신의
혈류 순환을 원활히 하고 면역력을 높이는데 중요한 역할을 하게 됩니다. 말씀드린 내용들 실천하면서
관찰해 보시고 더 궁금한 점 있으시면 다시 문의 바랍니다. 감사합니다.
