열두드러기 관리하고 싶어요
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2023.02.03 |
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요즘 열두드러기로 인해서 너무 힘들어요.. 운동으로 몸에 열이 받으면 두드러기가 생기니까 운동을 하고 싶어도 못하고, 뜨거운물로 목욕을해도 두드러기가 생겨서 너무 불편하네요..ㅠ 그래서 관리를 하고 싶은데, 혹시 열두드러기 관리방법을 알려주실 수 있을까요?
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안녕하세요, 강연두님.
하늘마음한의원 서초강남점 김현정 원장입니다.
현재 발생한 두드러기로 인해 많이 불편하시리라 생각됩니다.
일단 두드러기는 정상인에게도 한두 번 나타날 수 있지만
대개 1~2시간 정도면 가라앉는 경우가 많으며
길어도 24시간 후에는 전반적으로 완화되는 특징이 있습니다.
그러나 간혹 두드러기 증상이 6~8주 이상 반복되거나 완화되는 속도가 많이 지체되면서
24시간 이내에 재발이 자주 발생할 경우에는 이를 만성 두드러기로 분류하고
적극적인 치료의 대상으로 보고 있습니다.
현재 강연두님의 증상처럼 운동을 하거나 뜨거운 물로 목욕을 하는 등
몸에 열이 발생하는 상황에서 두드러기가 나타나는 것은 콜린성 두드러기에 해당되는데
가려움뿐만 아니라 따끔거리는 증상을 동반하기도 합니다.
콜린성 두드러기의 경우 대부분 만성 두드러기에 해당하며
몸의 온도를 낮춰주는 방향으로 일시적 완화는 가능하지만
같은 환경에 처했을 때 지속적으로 증상이 반복되는 경우에는 근본적인 치료를 받는 것이 좋습니다.
두드러기는 체내 면역반응이 과도하게 예민해져 발생하는 것으로
그 유발 요인을 찾아 해결해야 합니다.
또한 혈액 내 존재하는 독소물질들이 전신을 돌며 항원-항체 반응을 일으켜
여러 두드러기를 발생시키는 주요 요인이 되기도 합니다.
추가적으로 열 두드러기 (콜린성 두드러기) 관리법에 대해 문의를 주셨는데
콜린성 두드러기의 경우 일시적으로는 격한 운동이나 뜨거운 물로 목욕하는 등
두드러기를 악화시키는 일차적인 요인을 피하고
맵고 짠 음식, 육류, 밀가루 등 가려움을 심화시키는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
환자분의 쾌유를 바랍니다. 감사합니다!
