하늘마음 한의원

두피 지루성피부염 샴푸

	5		2025.06.24

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  두피 지루성피부염 증상에 좋은 샴푸가 따로 있나요? 머리 감을 때 어떻게 해야 자극이 덜 할까요? 그 외 관리법 있다면 그것도 궁금합니다.

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  안녕하세요.
  
  하늘마음 한의원 청주점 송정호 원장입니다.
  
  두피 지루성 피부염을 앓고 계신 듯 한데,
  샴프나, 머리 감을 때의 관리법이 궁금하신 듯 합니다.
  
  정확한 진단은 환부를 직접 보고 판단해야 되지만,
  현재 지루성 두피염이 의심이 되는 상태이니,
  지루성 두피염의 관리법에 대한 간단히 말씀드릴게요.
  
  샴프는 세정력이 강하거나, 각질을 쉽게 탈락시켜서
  따갑게 하는 것 보다는 본인의 두피에 자극감도 덜 하고
  염증이 심해지지 않는 제품을 적절히 고르시는 게 좋습니다.
  
  특히 샴프 하기 전에
  부드러운 브러시로 두피 부터 모발 끝까지
  가볍고 부드럽게 빗어서, 혈액 순환을 촉진시켜 주는 게 좋습니다.
  
  샴프 시 너무 뜨거운 물 보다는 35~37도 정도의 미지근한 물로
  두피와 모발을 충분히 적셔주시는 게 좋습니다.
  이렇게 하면 두피의 모공을 자연스레 열어서
  노폐물과 각질을 서서히 불려 세정의 효과가 높여질 수 있습니다.
  
  샴프 중에는 손가락 끝 지문 부위를 이용해서
  두피 전체를 부드럽게 마사지하듯 문지르는 게 좋습니다.
  헹굴 때가 중요한 데, 최소 3~5분 이상 충분히 헹궈서
  귀 뒤, 목덜미, 헤어라인 등에 샴프가 남지 않도록
  신경써주시는 게 좋습니다.
  
  만약, 이런 꼼꼼히 두피 세정관리로
  두피 지루성이 개선되면 참으로 좋습니다.
  
  하지만, 이런 생활관리로도
  두피지루성이 개선되지 않고,
  만성화 된다면,
  주저하지 마시고,
  직접 내원하셔서 상담 및 치료를 받으시길 권해드립니다.
  
  환자분의 빠른 쾌유를 기원드립니다.