하늘마음 한의원

잦은 인스턴트 섭취 후 얼굴이 붉어지는데 지루성피부염 식단 관리와 치료법 궁금합니다

	17		2026.01.23

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  최근 바쁘다는 핑계로 일주일 내내 편의점 도시락이랑 라면만 먹었더니 피부가 바로 반응하네요. 미간이랑 콧볼 쪽에 노란 각질이 두껍게 쌓이고 가려움증이 너무 심해졌습니다. 지루성피부염이 식습관 영향을 많이 받는다고는 들었지만 이렇게 급격하게 나빠질 줄은 몰랐어요. 당장 식단부터 바꾸려는데, 병원 치료와 병행하면 효과가 있는지 알고 싶습니다.

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  안녕하세요 김준희님
  하늘마음한의원 목동점 김기배원장입니다.
  현재 심해진 지루성피부염으로 인해 많이 힘드시리라 생각됩니다.
  
  우선 지루성피부염은 습진에 해당하는 질환으로
  일반적으로 얼굴과 두피에 발생하는 경우가 많습니다.
  지루성피부염의 주요 특징은 환부에 붉은감을 띠면서
  벌레가 기어가는 듯한 가려움 또는 따가움을 동반하면서 각질이 발생하는 경우가 많습니다.
  만약 두피에 발생할 경우 비듬과 같은 각질이 주기적으로 떨어지는 경향을 보이기도 합니다.
  
  지루성피부염이 오래되면서 악화될 경우
  기름기를 동반한 딱지가 환부에 붙어 나타날 수 있으며
  여드름과 같은 증상이 동반될 수도 있으니,
  더욱 악화되지 않도록 빠른 시일 내 치료를 받으시는 것이 추천됩니다.
  
  이에 따른 한방 치료는 환자분의 체내 면역력을 올리고 혈액을 정화시킬 수 있는 탕약요법과
  정혈요법을 바탕으로 외부로 표출되는 독소 반응에 적합한 한방외용제 치료와
  순환치료를 병행하게 됩니다.
  이와 함께 적절한 식이요법과 생활관리를 적용하는데
  이를 통해 보다 빠른 치료에 이를 수 있습니다.
  그러므로 현재 말씀하신 것처럼 식이를 병행 시 치료효과는 더욱 좋아집니다.
  
  치료기간은 정확히 얼마 정도가 소요된다라고 말씀드리기는 어려우나
  대체적으로 3~4개월 정도의 집중 치료기간을 필요로 합니다.
  이는 체내 독소를 정화시키는 최소단위로 보시면 되고,
  이후 염증이 완화된 상태에서 최종 치료 종료까지는
  환자분들마다 다소 차이가 있어 이후로는 그 환자분 몸 상태에 따라 치료 기간이 정해집니다.
  다만 피부질환의 특성 상 정확한 진단과 그에 따른 치료기간은
  직접 환부를 보아야 설정이 가능한 점 양해부탁드립니다.
  
  우선 현재는 피부염이 더욱 악화되지 않도록
  가급적 환부에 손을 대지 않는 것이 좋으며 각질을 억지로 뜯어낼 경우
  감염 또는 진물과 각질이 더욱 악화될 가능성이 있어 주의하셔야합니다.
  특히 염증이 보일 때에는 더욱이 손을 대지 않는 것이 좋습니다.
  추가로 맵고 짜거나, 인스턴트 및 밀가루 같은 음식은 피해주시길 바랍니다.
  피부질환은 발생한지 오래될수록 또한 면역억제 치료를 많이 받을수록
  그 치료기간이 길어지니 가급적 빠른 시일 내 피부 상태에 대한 체크와
  치료를 받아보시길 추천드립니다.
  
  환자분의 쾌유를 바랍니다. 감사합니다!