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여드름 무엇을 조심해야 할까요?

조회수 1503 작성일 2019.08.16
  • 상담내용

    안녕하세요. 여드름으로 고민 중인 사람인데요.. 개선하는 방법이 너무 궁금해요. 먹는거나 습관들이나 자연적으로 개선될만한 방법이 있을까요?

  • 답변드립니다.

    안녕하세요. 하늘마음 안양범계점 조관준 원장입니다. 

    여드름으로 고민이 있으시군요. 



    ▶ 개선하는 방법이 너무 궁금해요. 먹는거나 습관들이나 자연적으로 개선될만한 방법이 있을까요? 



    여드름은 기본적으로 여드름균이 피지를 먹고 증식하면서, 주위 피부에 염증을 유발하게 되는 것이 기본 과정입니다. 따라서 여드름균의 먹이가 되는 피지를 줄이면, 증상이 줄어들게 됩니다. 이 중 나쁜 기름, 특히 기름진 음식, 튀긴 음식을 통해 들어오는 기름이 좋지 않습니다. 따라서 이들 음식을 줄여주시면 증상이 개선되는데 도움됩니다. 


    또한 과도한 세안은 오히려 피부장벽을 무너뜨려 악화되기 쉽기에, 가볍게 충분히 씻어내는 것이 좋습니다. 

    만약 반복이 지속되고 증상이 악화되면, 생활관리를 넘어 치료가 필요합니다.  



    더 궁금하시거나 의문나시는 점은 편하게 글을 올려주십시오. 

    피부맑음 조관준 원장이었습니다. 

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