두피 지루성피부염 샴푸 같은거 사용해도 괜찮나요?
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2020.12.24 |
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두피 쪽이 가려워서 진단받았는데, 지루성피부염 관련 진단을 받았는데요.. 샴푸 같은거 기존에 쓰던거를 사용해야 할까요? 아니면 다른 샴푸를 알아보아야 할까요..? 알레르기 같은건 겪어본 적이 없는데 혹시 성분 때문에 발생했을 가능성도 있나요 ㅠㅠ
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김한올님, 안녕하세요?
하늘마음한의원 수원점 이희경 원장입니다.
두피 가려움으로 지루성피부염 진단을 받으셨군요.
지루성피부염은 주로 두피나 얼굴이 붉어지고 가렵고 심하면 진물까지 동반하는 질환입니다.
샴푸를 선택할 때에는 합성색소, 향료, 화학성분이 최대한 배제된 천연성분의 샴푸를 쓰시는게 좋습니다.
제품 선택도 잘 골라서 써야하지만 샴푸를 하는 방법도 중요한데요.
두피에 생긴 각질 때문에 가려움이 반복될 수 있으므로 각질을 정리하느것이 좋은데,
각질을 긁어내서 없애려고 하면 두피에 상처가 더 생겨서 오히려 각질이 늘어날 수 있습니다.
샴푸 하기 전에 따뜻한 물로 충분히 두피 각질을 불려내고 불어난 각질을 손 끝으로 부드럽게 문질러 매일 정리해 주시는 것이 도움이 됩니다.
두피가 축축하면 피부염에 곰팡이, 세균감염이 동반될 수 있으니 샴푸 후에는 꼭 모근까지 두피를 완전히 말려주시는게 좋습니다.
두피 겉면에 좋은 성분의 샴푸를 쓰는 것도 중요하지만,
내 몸에 좋지 않은 음식 또한 피부 염증을 일으킬 수 있으니 인스턴트 식품, 너무 자극적인 음식, 항생제가 많이 들어있는 좋지 않은 육류 등은 피하셔야 합니다.
꾸준한 관리로 김한올님의 피부증상이 좋아지길 바랍니다.
