겨울 습진증상 너무 심할 때 관리
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2021.01.11 |
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요즘같이 너무 추울 때 손하고 목, 발 쪽에 습진증상이 너무 심하게 나타납니다. 혹시 간단하게 관리할 수 있는 방법 있을까요? 추워서 핫팩쓰면 더 건조해지는 것 같아서요
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안녕하세요. 하늘마음 한의원 일산점 원장 정혜미입니다.
추운날씨 발생하는 습진 관리방법에 대해 문의주셨네요.
우선은 찬바람에 직접 노출이 되지 않도록 하는 것이 중요합니다.
핫팩을 직접 사용하시는 것보다 장갑을 착용하신후에 핫팩을 사용하시는 것이 좋으며 보습을 충분히 수시로 해주시는 것이 좋습니다.
습진은 만성적인 피부 염증으로 외부의 자극에 의해서 발생하는 경우도 있지만 대부분은 체내 독소의 유입으로 인해서 염증이 발생하게 됩니다.
따라서 독소가 쌓이지 않도록 기본적인 건강관리를 해주시는 것도 중요합니다. 규칙적인 생활과 스트레스 관리, 충분한 운동을 해주시는 것이 좋으며 인스턴트나 자극적인 음식도 피하시는 것이 좋습니다. 몸은 항상 따뜻하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.
환자분의 쾌유를 바랍니다. 감사합니다.
