지루성두피염증상이 있는 거 같아요.
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2021.03.03 |
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최근 두피에서 붉은 반점들이 생기고 냄새가 나는데 지루성두피염증상이 맞나요?
외출 할 때마다 신경이 쓰여서 여쭤보아요.
그리고 지루성두피염증상에 좋은 샴푸도 알려주세요.
얼른 증상이 나아지고 싶다는 생각 뿐이네요ㅠㅠ -
안녕하세요. 네이버상담한의사 조영천입니다.
두피지루성피부염 같아보입니다. 피지가 과도하게 분비되어 생기는 피부염이라고 봐야 합니다.
그로인해 냄새, 각질, 가려움 등이 괴로움을 주게 되죠. 샴푸로 그때그때 해결은 가능합니다만, 과도하게 분비되는 피지가 일차적 원인이므로 근본치유는 내부의 문제를 해결해야합니다.
한의학적으로 접근해보면 상열하한에 해당합니다. 열이 위로 뜨는 것이죠. 이때 피지분비 역시 많아지게 됩니다. 아래로는 찬 증상들이 생기게 되는데 이를 하한이라 합니다.
아마 아래쪽으로 차가운 증상이 느껴진다면 상열하한이 맞을 것이고 이에 맞는 치료를 생활교정을 하시는게 근본적인 치유법이라 할수 있겠습니다.
1. 스트레스 : 스트레스는 만병의 근원인데, 과도한 스트레스는 열을 발생시키며 열은 위쪽으로 떠오르는 습성을 가지고 있습니다. 호르몬의 불균형을 가지고오며 그에 따른 피지분비과다는 덤이라 할수 있으니 스트레스는 바로바로 푸셔야합니다.
2. 부족한 수면 : 면역 및 홀몬, 자율신경계는 자는 동안 평안을 되찾습니다. 하루 7~8시간 정도의 충분하고 안락한 수면은 자연치유력에 많은 도움을 줍니다.
3. 먹거리 : 인스턴트, 화식 위주의 식사, 불규칙한 식습관 등은 체내 담음(노폐물)을 일으키게 되며 피지의 질에도 영향을 미치게 되는데, 피지를 탁하게 만드는 요인이 되므로 피해야합니다.
가급적이면 자연식으로 하실것을 권해드립니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
