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건선 관리 방법이 궁금해요 ㅠㅠ

조회수 186 작성일 2021.05.07
  • 상담내용

    제가 분당에 거주 중인데 갑자기 건선 증상이 심해졌거든요...
    너무 갑자기 증상이 심해져서 관리를 좀 해보려고하는데
    어떻게 해야 할지 잘 모르겠네요...
    좋은 관리 방법이 있다면 알려주세요!

  • 답변드립니다.

    안녕하세요 김민주님~
    하늘마음한의원 분당점 고진식원장입니다.

    건선이라고 하더라도
    피부상태에 따라, 그리고 개인적 특성에 따라 관리법은 달라질 수 있습니다.
    따라서 아주 기본적인 방법에 대해서만 설명드리도록 하겠습니다.

    피부는 쾌적한 상태를 유지하도록 해야 합니다. 그래서 운동을 해서 땀을 흘리거나 혹은 더워서 땀을 흘리거나 하면 바로바로 씻어줍니다. 이때 세정제를 사용하시는 것은 가능합니다. 다만, 너무 긴 시간 샤워를 하시는 것은 좋지 않으니 샤워시간은 최소화해주세요. 물론 때를 미는 행위도 절대 하셔서는 안됩니다.

    건선이 있는 부위는 정상적으로 천연보습막을 분비할 수 없으니 보습제를 잘 발라주셔야 합니다. 너무 자주 바르실 필요는 없고 하루 1-3회 정도면 적당할 것 같습니다.

    김민주님이 드시는 음식이 김민주님의 피부세포를 만드는 재료가 됩니다.
    제철에 나는 건강한 음식들을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 화학적인 것이 가미된 음식, 기름에 튀긴 음식, 너무 맵거나 짠 자극적인 음식들은 삼가해주세요.

    관리만으로 증상개선이 되시면 좋겠지만
    그렇지 않다면 치료를 서두르셔야 것이 빠른 회복에도 도움이 될 겁니다.

    건강하고 행복한 하루 되시기 바랍니다~
    늘 함께 하는 하늘마음입니다!

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