아버지가 습진으로 너무 힘들어하세요..
 |
1092 |  |
2021.05.26 |
|---|
-
아버지가 일 때문에 수원에서 혼자 지내시는데 요즘 습진 증상이 심해지셔서 힘들다고 하시더라고요.. 예전에도 앓고 계셨는데 그땐 참을만 한다고 하셔서 저도 별 걱정은 안 했는데 요즘 잠도 잘 못주무시고 진물도 많이나서 통증이 심하다고 하시더라고요 ㅠㅠ 좋은 관리법이 있다면 알려주세요 ㅜㅜ
-
안녕하세요. 하늘마음 한의원 이희경원장입니다.
아버지께서 혼자 계시는데 습진으로 잠도 못 주무시고 통증도 심하다고 하셔서 걱정이 많이 되시겠어요. 예전보다 심해진 증상에 더욱 걱정되실 것 같습니다.
습진은 붉어지고 붓고 가려운 증상이 특징적인데 이를 긁을 경우 피부에 상처가 나서 진물이 나고 통증이 생기기도 합니다.
현재 진물이 많이 나실 경우 진물을 모두 제거하려고 하지 마시고 햇빛에서 말려주시거나 샤워 후 드라이기로 진물을 말려주시는 게 좋습니다. 진물이 마른 후에도 억지로 떼지 마시고 진물 아래의 피부가 회복될 때까지 그대로 두시는 게 좋습니다.
피부에 상처가 난 상태라면 이차 감염을 막기위해 항생연고를 사용해보실 수 있습니다.
밤에 잠을 못 주무시는 이유가 가려움 때문이라면 자기전에 항히스타민제를 복용하시는 것도 고려해보실 수 있습니다. 가려움이 심하면 잠결에 무의식적으로 피부를 긁어 상처가 나게 되고 진물이나 피가 나며 습진이 악화될 수 있습니다. 또한 수면시간 동안 피부를 회복할 시간을 확보한다는 의미도 있습니다.
습진을 관리하기 위해서는 평소 생활습관과 식습관을 교정하는 것이 필요합니다. 금주, 금연이 중요합니다. 평소 술이나 담배를 하셨다면 모두 끊어주셔야 합니다. 식사는 피부에 자극을 줄 수 있는 기름진 음식, 육류, 유제품, 밀가루 음식보다는 채소와 과일, 식물성 단백질 위주의 식단으로 섭취하셔야합니다.
규칙적인 수면과 건강한 식단으로 꾸준히 관리하셔서 아버지의 습진이 개선되기를 진심으로 바랍니다.
