지루성두피염 비듬이 급격하게 많아졌는데, 의심해봐야 할까요?
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2021.05.31 |
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최근들어서 이마 쪽 두피에 비듬이 급격하게
많아졌어요.. 긁은적도 없는데 하얗게 비듬이
올라오고 가끔가다 큰 각질이 떼어지기도 하더라고요..
지루성두피염이 의심되긴 하는데..
혹시 지루성두피염일까요..? 맞다면 이럴땐 어떻게 해야 하나요? -
안녕하세요 하늘마음한의원 천안점 임장우원장입니다.
최근 이마쪽 두피에 비듬이 많아졌다고 하셨네요. 큰 각질이 떨어지기도 하구요.
각질이 발생하는 질환으로 지루성 두피염도 있지만 건선이라는 질환도 각질이 많이
발생하고 이마와 두피 경계부위에 잘 발생하는 경향이 있습니다. 건선의 경우 각질이
대체로 두껍고 각질을 뜯어내게 되면 점상출혈의 형태를 보이고 가려움이 별로 없습니다.
지루성 피부염은 머리, 이마, 겨드랑이 등 피지의 분비가 많은 부위에 호발하는 만성
염증성 질환으로 붉은 반점과 비듬을 주요 증상으로 하는데 대개 가려움을 동반하게 됩니다.
지루성 두피염인지의 정확한 진단은 직접 보고 말씀 드릴 수 있습니다. 오랜 기간 누적된
잘못된 식이습관이나 수면습관, 과로나 스트레스 등도 우리 몸의 면역력을 저하시켜 염증을
충분히 조절하지 못하게 되어 지루성 두피염 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 인스턴트 등의
음식은 삼가고 자연식 위주로 식사하는 것이 좋습니다. 일찍 잠자리에 들어 양질의 수면을
충분히 취하고, 따뜻한 물을 많이 마시는 것도 염증을 줄이고 세포를 재생하는데 도움이 됩니다.
규칙적인 운동과 반신욕 등으로 기초체온을 유지하는 것도 면역력 향상에 좋습니다.
말씀드린 생활관리 등을 실천하면서 증상을 관찰해 보시고 그럼에도 호전이 잘 안되는 경우에는
치료를 병행하는 것이 필요할 수 있습니다. 답변이 도움 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
