한포진 관리법이 궁금해요
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2021.06.02 |
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제가 대전에서 자취를 이제 막 시작했는데 1년 반 전부터 식당 일을 시작해서 한포진이 생겼거든요?? 평소에 관리도 나름 잘 해주고 그래서 증상이 많이 좋아졌었는데 최근에 가자기 증상이 더 심해져서 따가워서 일도 잘 못하겠더라고요 ㅠㅠ 나름 꾸준히 관리 해줬는데... 좋은 관리법이 있다면 알려주세요 ㅠㅠㅠ
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안녕하세요~ 하늘마음한의원 대전점 원장 조수안입니다.
한포진이 식당일을 하시면서 1년반전에 발생하였는데 최근 자취를 시작하시고나서 증상이 더 악화되셨군요. 나름대로 관리하셨는데 악화되어 걱정이 많으시겠습니다.
식당일을 하실 때 설거지 등 물접촉이 많거나 고무장갑, 라텍스장갑 사용 모두 악화요인이 될 수 있습니다. 가능한 면장갑을 착용하고 고무장갑을 끼고 설거지를 하셔야하고, 가능한 물접촉이 없는 업무를 하시기를 권합니다.
최근에 자취를 하고 증상이 악화되었다면, 식생활 및 수면패턴 변화가 있었는지도 체크해 보아야 합니다. 자취를 하시면서 외식, 배달음식 위주로 밀가루, 자극적인 음식섭취가 많아졌다면 증상이 악화될 수 있습니다. 또한 야식섭취나 늦게자는 수면습관도 좋지 않습니다.
당분간 저염 또는 무염식을 하시면서, 일찍 수면에 드는 생활패턴으로 바꿔보시고, 물 섭취량도 늘려주세요.
또한 최근 손을 더욱 자주 씻으실텐데, 씻고나서 바로 보습관리를 자주 해주셔야합니다.
그 외에도 환자분 상태에 따라 생활관리 만으로는 해결이 되지 않는 경우가 있으니, 인근 피부질환전문의료기관의 도움을 받으시길 바랍니다.
문의해주셔서 감사합니다.
