두드러기에 좋은 관리방법 있을까요?
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2021.06.09 |
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제가 안양에 거주하고 있는데 혹시 안양두드러기 관리방법에 대해서 알 수 있을까요?
갑자기 몸에 증상이 생겨서 당황스럽네요. 하고 있는 일이 있어서 당장 치료는 못 받을 거 같고 번지지만 않게끔 관리만 일단 해 주고 싶어서요. -
안녕하세요, 김지현님, 하늘마음한의원 안양범계점 조관준원장입니다.
두드러기가 갑자기 생기셨다고 하셨네요.
생긴지 4주가 안되는 두드러기는 일단 급성 두드러기의 상태로 봅니다.
최근에 생기기 전에 급격한 몸의 변화가 있으셨는지 생각해보세요. 잘못 드신 음식이나, 스트레스, 피로, 과로 등도 발생 전에 원인이 될 수 있습니다.
생긴지 4주가 안되는 급성 두드러기는, 4주 이전의 몸의 상태로 돌아가면 다시 두드러기가 안 날수 있다고 보므로, 만성 두드러기보다 관리법이 쉽습니다.
1)음식 - 튀김, 과자, 초콜릿, 빵, 라면, 치킨, 매운 음식, 순대국같은 진한 국물류 금지
2)생활 - 충분히 자고 쉬어줄 것
3)자극 - 갑자기 보습제를 바꾸는 시도를 하지말고, 최대한 피부 겉에 자극을 줄이고 운동이나 열 자극은 조심할것
일단 이렇게 3가지를 시행해보시고, 그래도 두드러기가 계속 심하게 나면 한 번 더 질문 주시면 답 도와드리겠습니다^^
