지루피부염 관리 방법 뭐가 있을까요?
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2022.10.11 |
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안녕하세요, 그냥 안면홍조가 심한 줄 알았는데 알고보니 지루피부염이더라고요... 요근래 심하게 가려워지고 힘들어서 관리를 좀 해야 할 것 같은데, 지루피부염 관리는 어떻게 해야 하나요? 옛날에 아토피를 앓았던 적은 있는데, 이 것도 원인이 될까요?
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안녕하세요 정소영님.
하늘마음한의원 분당점 고진식원장입니다.
아토피를 앓았던 적이 있다는 것도 지루성피부염이 나타난 이유가 될 수 있겠습니다.
아토피, 지루성피부염은 모두 습진이라는 피부질환입니다.
아토피가 있었던 분에게 안면홍조증상이 지속적으로 나타나다 보면
지루성피부염으로 진행되는 경우가 종종 있습니다.
지루성피부염의 관리는
첫째, 제철에 나는 좋은 음식을 골고루 섭취합니다. 가공한 음식이나 인스턴트, 자극적이고 기름진음식은 먹지 않습니다.
둘째, 피부에 물리적, 화학적인 자극을 주지 않습니다. 지루성피부염이 생기면 각질이 크게 형성되는데 이때 각질을 제거하게 되면 피부에 지나친 자극이 주어지게 됩니다. 가볍게 세안하고 화학성분이 없는 화장품으로 관리합니다.
셋째, 충분한 휴식이 필요합니다. 적절한 수면시간을 확보하시기 바랍니다.
가벼운 지루성피부염이라면 관리만 잘 해주어도 개선되는 경우가 있습니다.
충분히 관리를 했는데도 증상이 완화되지 않는다면 가까운 피부전문한의원에 내원하셔서 전문가의 도움을 받아보시길 권합니다.
건강하고 행복한 하루 되십시오~
늘 함께 하는 하늘마음입니다!
