건선한의원의 관리방법을 알고싶어요
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2022.10.13 |
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안녕하세요 저는 현재 직장에 다니는 20대 후반 남자입니다. 다름이 아니라 어느날 부터 몸에 붉은 점?들이 생기더니 지금은 피부가 붉어지고 그 위에 각질이 계속 쌓이더라고요.. 그래서 알아보니 건선이라는 질환이라고 하더군요.. 건선한의원에 방문해야할지 고민이네요ㅠ 혹시 건선한의원의 관리방법을 알려주실 수 있을까요?
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안녕하세요? 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이삼로입니다.
건선은 은백색의 비늘이 있고, 붉은색의 구진 발진이 발생하는 만성 염증성 피부병으로, 전신(몸피부 두피 손발톱 관절)에 발생할 수 있습니다.
건선 관리법 대해 알아 보겠습니다..
건선은 춥고 건조해지는 가을 겨울에 심해지는 경향이 있습니다. (만성이 되면 4계절 모두 심해집니다.)
겨울철에는 온도와 습도가 떨어지면서 차갑고 건조해서, 피부가 갈라지고 각질이 많아질 수 있습니다.
가습기로 실내 습도를 조절하고, 운동을 하여 땀을 내면 피부 습도 유지에 도움이 됩니다.
운동하여 땀을 내면 피부독소도 배출됩니다.
보습제를 피부에 발라 수분을 공급하고, 증발하는 수분을 줄이면 도움이 될 수 있습니다.
건선은 겨울처럼 햇빛이 충분하지 못할 때 발생하거나 악화되는 경우가 많습니다. 실제로도 위도가 높은 지역에서 건선 환자가 많다고 합니다. 자외선이 줄어들면 가벼운 건선 증상이 악화되는 경우가 있습니다. 햇빛이 뜨는 날에 햇빛자외선 노출을 증가시켜 주면 좋습니다.
겨울철엔 기온이 낮아, 체온이 떨어지면 면역력도 함께 저하돼 평소보다 감기나 편도선염 기관지염 등에 쉽게 노출됩니다. 목감기나 편도선염과 같은 상기도 감염후에 건선이 발생하거나 악화되기도 합니다. 감기에 걸리지 않게 옷을 따뜻하게 입어 체온유지하는 것이 좋습니다.
물을 충분히 마시고, 수분이 많이 함유된 과일이나 채소 등을 섭취하면 좋습니다.
장내 유익균을 감소시키는 음식을 피하면 좋겠습니다. 인스턴트 음식, 밀가루 음식, 가공식품, 음주(술) 등은 피하면 좋겠습니다.
국산 곡류, 과일, 야채, 두부, 해조류(김 미역 다시마...), 유기농계란, 양식하지 않은 흰살생선(조기 명태 대구 갈치 오징어 낚지 쭈꾸미..) 등을 권유합니다.
정신적 육체적 스트레스를 줄이고, 충분한 야간 수면을 하면 건선에 도움이 됩니다.
비누나 샴푸는 유해성분이 없는 제품을 사용하시면 좋겠습니다.
(참고 : 스마트폰 play 스토어에서 “화해” 어플 검색해서 설치하시고 제품 검색하시면 도움이 될 듯 합니다.)
관리해보시고, 호전되지 않으면 내원하시어 검사 및 상담 받아보시기 바랍니다.
검사는 건선부위 현미경 검사 합니다.
치료목표는 체내독소해독 면역증진 체질개선입니다. 피부증상에 따라, 한약, 침치료, 피부외치치료, 광선치료, 심부온열치료, 생식 유산균 등으로 치료합니다.
환자의 증상, 몸의 상태, 병에 이환된 기간, 검사결과 등에 따라 치료기간이 달라집니다.
기본적인 식이요법과 생활습관을 지키면서, 치료를 받으신다면 분명 호전될 수 있습니다.
또 궁금한 점이 있으시다면 언제든 상담 게시판에 남겨주세요. 친절하게 답변 드리도록 하겠습니다.
환자분의 빠른 쾌유를 바랍니다.
감사합니다.
