건선치료 후 재발 가능성
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2022.10.18 |
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안녕하세요 건선치료해도 나중에 관리 소홀하게 하면 재발할 가능성 있나요? 재발될까 걱정되는데 일상생활에서 어떻게 관리해주는 것이 재발 방지에 좋을까요?
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이현주님, 안녕하세요?
하늘마음한의원 수원점 이희경 원장입니다.
건선은 주로 피부에 붉은 염증과 함께 각질이 뚜렷하게 올라오는 질환입니다.
건선이 처음 생겼을때 약하게 증상이 있다가 금방 치료 되어 재발이 안되는 경우도 있지만
만성, 난치성 피부질환이라서 증상이 좋아졌다 나빠졌다를 반복하는 경우가 많습니다.
따라서 증상이 있다면 피부에 증상이 하나도 남아있지 않게 만드는걸 목표로 우선 집중치료를 하고,
이후로는 재발되지않게 생활 관리 하는것이 중요합니다.
건선의 원인은 아직 확실하게 밝혀져 있지 않지만
내부 면역체계가 흔들릴때 증상이 심해지는 경우가 많습니다.
따라서 면역체계가 흔들릴수 있는 상황을 만들지 않도록 생활관리를 하는것이 재발 방지에 도움이 됩니다.
12시 전 잠들어서 하루 7-8시간 정도의 숙면시간을 유지할 수 있도록 노력하고
인스턴트 음식, 가공식품, 고칼로리 음식 대신 야채 과일 자연에서 나는 건강한 음식들을 먹도록 합니다.
술, 담배는 당연히 몸에 좋지 않은 염증을 많이 만들수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
피부 혈류 순환을 도와 피부 재생이 잘 될수 있도록 유산소운동을 주 3회이상, 30분 이상 하는 것이 좋습니다.
그럼에도 불구하고 건선은 예기치 않은 컨디션 변화나 감기 등으로 면역체계에 이상이 오면 갑작스레 다시 심해질 수 있습니다.
갑자기 증상이 뚜렷해진 경우라면 피부 염증을 완화 하고 장면역을 튼튼하게 만드는 데 도움이 되는 한약 복용 및 유산균 복용을 하시는 것이 도움이 됩니다.
꾸준한 생활관리로 건강한 몸을 유지하여 이현주님의 건선이 재발되지 않기를 바랍니다
만성 난치성 피부질환의 종착역이 되고자 노력하는 하늘마음한의원입니다.
