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두드러기

조회수 117 작성일 2022.11.01
  • 상담내용

    피부두드러기 고민이에요~
    이상하게 운동을 후에는 꼭 피부두드러기가 생겨요...넘 스트레스에여~
    이런 증상이 생기기 시작한 건 벌써 2년정도 됐어요.
    평소에는 피부두드러기 현상이 잘 안일어나는데, 운동만 하고나면 왜 피부두드러기가 일어나는건지 ㅜㅜ
    근데 이상하게도 이런 피부두드러기 증상이 운동후 몸에 체온이 좀 떨어지고
    좀 쉬다보면 자연히 없어지는 거에요~
    도대체 이런 피부두드러기가 생기는 이유가 뭘까요?
    그리고 치료할 방법이 있다면 좀 알려주세요~ 병원이든 약이든 다 좋습니다!!

  • 답변드립니다.

    안녕하세요. 네이버상담한의사 조영천입니다. 두드러기는 대표적인 알러지피부질환으로 일생을 통틀어 한두번씩은 겪게되는 흔한 질환입니다. 대부분 4주미만의 경증 두드러기로 끝나나 6주를 넘기는 경우도 있는데 이 경우엔 만성두드러기로 진단되어 꽤나 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다.
    두드러기는 체질이 알러지화 되었을때 발생하는데, 예방 및 치료로는 알러지화된 체질을 정상 체질로 돌리는 것입니다. 가장 우선되는 것은 약을 비롯한 먹거리 입니다. 예전과는 달리 먹거리에도 각종 첨가물이 많이 담기게 되고 우리는 늘상 그런것들을 먹게 되는데, 이는 알러지유발물질 즉 항원으로 작용하게 됩니다. 먹거리는 가급적으로 가공되지 않은 천연그대로의 음식을 섭취토록 하고, 약물 역시 꼭 필요한 것 외에는 과량 복용하지 않도록 해야합니다. 우리 몸에서 찌거기를 제거하기 위해 간이 큰 역할을 하는데, 간의 해독기능이 떨어져도 몸 안에 항원들이 제거되지 못한 상태로 돌아다니기 때문에 두드러기가 올라오기 쉬우니 이부분도 체크해 보셔야합니다. 스트레스도 한몫합니다. 스트레스는 자율신경에 영향을 주게 되고 이는 불안정한 면역계를 흥분시켜 과도하게 면역반응하게 하는데 이것이 알레르기입니다. 충분한 수면을 통해서도 스트레스는 어느정도 컨트롤 할수 있으니 충분한 수면을 취하도록 해야합니다. 이정도만 해주셔도 4주미만의 알러지는 자연스레 소실될수 있으나 소실되지 않거나, 4주를 넘겨 지속되고 있는 두드러기라면 전문가와의 상담을 통해 도움을 받아보시는 것을 권유드립니다.

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