습진치료 후 관리법 궁금해요
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2024.02.06 |
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최근에 발바닥 부위에 생긴 습진 증상 때문에
치료를 받았었는데요.. 습진치료를 받고 3개월 정도는
괜찮았는데.. 피부가 다시 붉어지기 시작하더니만,
가려움이 느껴지네요.. 습진 증상이 다시 재발한 것
같아서 관리를 좀 하려고 하는데 습진치료 후 관리는
어떤 식으로 하는게 좋은가요? 주의해야 할 점이 있다면
알려주세요 ㅠㅠ -
김지현님, 안녕하세요?
하늘마음한의원 수원점 이희경 원장입니다.
발바닥에 생겼던 습진을 치료 하고 나서 괜찮다가 증상이 재발하셨군요. ㅠㅠ
습진은 피부의 염증성 질환으로 한번 생겼다가 치료가 잘 되었다고 하더라도
추후에 관리를 소홀히하면 다시 피부에 재발하는 경우가 많이 있습니다.
한번 삐끗한 오른쪽 발목은 제때 잘 치료하고, 쉬어주면 회복하지만
나중에 무리해서 걷거나 뛰게 되면 제일 먼저 오른쪽 발목에 무리가 오는 것 처럼,
한 번 염증이 생겼던 부위는 우리 몸에서 약한 고리가 되어
회복 된 후에도 다시 같은 증상이 생기기 쉽습니다.
그래도 한 번 회복되었던 경험이 있다면 몸 관리를 잘 해주면 다시 또 피부는 잘 회복 할 수 있습니다.
다행히도 피부는 재생이 가능한 조직이기 때문입니다.
습진과 같은 만성 염증성 피부질환이 재발하는 경우 가장 먼저 생활습관을 교정할 것들을 찾아보아야 합니다.
한 번 고쳤던 피부질환이 재발했다면 근본적으로 교정해야할 생활습관이 있는지 살펴보는 것이 좋겠습니다.
면역체계가 흔들리면 피부질환은 재발하기 쉬우므로 면역체계가 흔들릴 만한 요인이 무엇인지 확인해야 합니다.
면역체계의 큰 부분을 담당하는 장 면역은 우리가 먹는 것에 많은 영향을 받습니다.
인스턴트 식품, 정제된 밀가루로 만든 가공된 음식들, 우리에 몰아서 키우고 항생제를 먹여 키운 육류 위주의 식습관, 정제설탕이 듬뿍 들어간 여러가지 초콜릿, 과자, 음료수 등을 끊고
자연에서 나온 그대로의 음식들 야채 과일 곡류 버섯 해조류 콩 두부 등으로 식단을 가득 채워주세요.
꾸준히 식단을 바꾸는 것이 중요합니다.
그 외에 장 면역을 튼튼하게 만들기 위한 피부질환, 알레르기 질환 유산균을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
바르고 꾸준한 관리로 김지현님의 습진이 재발되지 않길 바랍니다.
믿고 맡길수 있는 피부질환 주치의 하늘마음한의원 입니다.
