아토피 알러지
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2024.02.07 |
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안녕하세요, 이전에 성인 아토피 진단을 받았었다가 최근 집먼지 진드기 알레르기가 있다는 것을 알게 되어 문의드립니다. 어렸을 때는 분명 아토피가 없었는데, 집먼지 진드기에 알레르기 반응으로 아토피가 나타날 수 있는 건가요? 그럼 이불 빨래를 잘 해주면 다른 아토피 증상은 없을지, 치료를 진행해야 하는 건지 알려주세요.
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안녕하세요 하늘마음한의원 대전점 조수안 원장입니다.
아토피피부염으로 인해 그동안 참 많이 불편하셨겠습니다.
아토피와 집먼지진드기의 관계성에 대해 문의주셨는데요, 우선 아토피는 유전성이 강하고 유아기에 발병하는 경향이 있으나 최근 공해물질, 유해곤충의 증가로 후천적으로, 즉 성인이 되서 아토피 발병을 경험하는 경우가 많습니다.
우선 집먼지진드기를 가정에 있는 도구로 제거하는 방법은 다음과 같습니다. 우선 진공청소기를 깨끗하게 세척하고 이불침구류의 먼지를 모두 빨아들이는 것입니다. 다음으로는 세탁기로 철처히 세척하고 햇볕에 건조시켜 일광살균소독을 합니다. 자연건조에는 분진과 꽃가루 다시 유해곤충이 붙을수가 있으므로 건조이후에는 잘 털어서 유해물질을 제거해줍니다. 스팀기가 있다면 스팀으로 이불침구류를 소독하는 것도 좋습니다.
다음으로는 시중에 나와있는 이불침구류 소독 전문 기기로 소독하는것입니다. 최근 다양한 제품이 출시되었습니다.
마지막으로는 전문업체에 맡기는 것입니다. 이불침구류 세탁소독 전문업체에서는 집먼지진드기를 완전히 제거하는 서비스를 제공합니다.
중요한것은 모든 이불침구류를 한꺼번에 세척하는 것입니다.
근본적으로 아토피를 치료하기 위해서는 올바른 생활습관을 지키고, 건강상태를 정상으로 회복하는 것이 중요합니다.
아토피를 관리할 수 있는 것 중에서 가장 첫 번째로 할 수 있는 것은 식이요법입니다.
먼저, 식사를 규칙적으로 하여 위장을 튼튼히 해주며, 삼가야할 음식으로는 밀가루, 인스턴트, 맵고짠 음식, 튀김 등이 있으며 유기농 야채, 과일 등은 충분히 섭취하도록 합니다.
다음으로 수면습관도 중요합니다. 밤 10시~새벽 2시 사이 세포가 재생되는 시간이므로 이 시간에 깊은 수면상태에 있어주어야 합니다. 따라서 아토피 환자분들은 늦어도 밤 11시 이전에는 자는 습관을 기르도록 하여야 합니다.
아토피 보습관리는 수시로 보습을 해주어야하고 샤워는 하루에 1회 하는 것이 좋습니다. 그리고 땀을 흘린 뒤에 샤워를 하지 않으면 가려움이 심해지거나 염증반응이 일어나기 때문에 반드시 약산성세제를 이용하여 샤워를 하고 보습을 충분히 해주어야 합니다.
지금처럼 아토피 증상이 악화될 때 일반적인 생활관리만으로 호전되기는 어려울 수 있으니,
인근 아토피 피부집중치료 의료기관에서 전문가의 상담을 받고 치료받으시길 바랍니다.
하루 빨리 쾌차하시길 진심으로 바라는, 하늘마음 대전점입니다.
문의해주셔서 감사합니다.
