지루성피부염 관리 꼭 해야 하나요?
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2024.02.08 |
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지루성피부염 증상 관리를 좀 하고 싶은데
어떻게 해야 할지 모르겠네요.. 처음에는 가벼운 피부 트러블인줄
알고 뒀는데.. 주변에서 계속 관리를 해보라고 해서 ㅠㅠ
검사를 해보니 지루성피부염이라 해서요..
유독 양 볼 부위에 증상이 심한데, 관리하면서 주의해야 할 점이
있다면, 알려주실 수 있나요? -
안녕하세요 한지연님
하늘마음한의원 안양범계점 황나은원장입니다.
양 볼 위주의 지루성 피부염은
피부에 난 미세한 상처가 일상생활의 자극으로 더 악화되는 상태일 것입니다.
관리방법
1. 보습제 : 순한 보습제를 수시로 발라 준다
2. 클렌징 : 지루성피부염은 피부가 더러워서 생기거나, 유수분벨런스가 깨진것만으로 생기지 않습니다. 지나친 클렌징은 상처난 피부를 더욱 자극하여 붉은기와 열감을 악화시킵니다.
3. 음식 : 매운음식(말초혈관 확장) 밀가루음식이나 단 음식은 피부재생을 더디게 합니다. 음식관리 꼭 같이 해주세요!
4. 수면 : 밤 11시 이전에 주무시는 것이 피부세포회복에 도움을 줍니다.
